Magnesio Bisglicinato Lamberts 150 mg 60 cápsulas

Magnesio bisglicinato de Lamberts en cápsulas

Magnesio Bisglicinato Lamberts 150 mg 60 cápsulas aporta 150 mg de magnesio elemental por cápsula en forma de bisglicinato, una sal quelada con glicina.

Composición por toma

• Magnesio elemental: 150 mg por cápsula.
• Forma: bisglicinato de magnesio.
• Formato: 60 cápsulas.

Modo de empleo y duración

La pauta indicada es tomar 1 cápsula al día con una comida. Con esa pauta, el envase dura aproximadamente 60 días. No debe superarse la dosis diaria recomendada y el complemento debe utilizarse dentro de una dieta variada y equilibrada.

Aptitud y precauciones

Producto apto para vegetarianos y veganos. Más de 400 mg de magnesio pueden causar molestias digestivas leves en personas sensibles; conviene calcular el aporte total si se combinan varios suplementos con magnesio.

Magnesio bisglicinato en cápsulas

El elemento diferencial es la forma bisglicinato, una sal de magnesio quelada con glicina. Cada cápsula aporta 150 mg de magnesio elemental y el envase incluye 60 unidades. En comparación con otros magnesios, forma y cantidad elemental son más importantes que repetir “magnesio” sin especificar.

Qué datos ayudan a decidir

Quedan claros el aporte de magnesio elemental, el número de cápsulas, la pauta indicada y la aptitud para dietas vegetarianas o veganas. También conviene mantener las precauciones digestivas o de uso cuando estén declaradas, sin convertirlas en alarmas ni ocultarlas.

En magnesio, la forma química y el magnesio elemental por cápsula son los datos que más reducen dudas. Esta referencia deja separados bisglicinato, 150 mg elementales, pauta diaria y tolerancia digestiva, puntos que suelen decidir la compra.

Esta lectura ayuda a diferenciarlo de citrato, óxido u otras sales de magnesio, y evita comparar productos solo por el peso total del compuesto. Para comprar con criterio, el dato útil es el magnesio elemental confirmado por cápsula.