Ginkgo biloba
Complementos de hoja de Ginkgo biloba, una planta investigada en relación con la memoria y la función cognitiva, con evidencia incierta en personas sanas. Para elegir, distingue la hoja pulverizada del extracto seco y el peso real de extracto de su equivalencia en hoja.
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Qué distinguir al comprar ginkgo biloba
Los complementos de ginkgo suelen elaborarse con la hoja de Ginkgo biloba, habitualmente como extracto. Su relación con la memoria y la función cognitiva ha motivado numerosos estudios, pero no está claro que mejore el rendimiento cognitivo en personas sanas. Al comparar opciones, es importante identificar la preparación concreta de hoja.
Hoja pulverizada y extracto seco
La hoja pulverizada y el extracto seco son preparaciones distintas. El mismo peso de una y otra no representa la misma cantidad de preparación vegetal. Comprueba a cuál se refieren los miligramos indicados antes de compararlos.
El peso del extracto y su equivalencia en hoja
En un extracto puede aparecer una equivalencia en hoja o una relación de extracción. Esta relación, también llamada DER, describe la planta utilizada respecto al extracto obtenido. Para conocer cuánto extracto aporta la fórmula, utiliza su peso real y sepáralo de la cifra de planta equivalente.