5-hidroxitriptófano de semillas de Griffonia
5-HTP Lamberts 100 mg es un complemento alimenticio elaborado con extracto de semillas de Griffonia simplicifolia. Cada tableta aporta 100 mg de 5-Hidroxitriptófano, en un formato de 60 tabletas pensado para una pauta diaria sencilla.
Composición por tableta
Los 100 mg de 5-HTP están contenidos en 362 mg de extracto de semillas de Griffonia. Ese extracto tiene una concentración 11:1, que equivale a 3982 mg de semillas; la equivalencia vegetal no debe confundirse con el peso del extracto ni con la cantidad de 5-HTP.
- 5-HTP: 100 mg por tableta.
- Extracto de semillas de Griffonia: 362 mg de extracto 11:1, equivalentes a 3982 mg de semillas de Griffonia simplicifolia.
- Formato: envase de 60 tabletas.
La equivalencia vegetal ayuda a entender la concentración del extracto: la tableta no contiene esa cantidad de semilla en polvo, sino un extracto estandarizado que aporta el 5-HTP indicado. Este detalle resulta útil para comparar referencias de 5-HTP con Griffonia y revisar el aporte real por toma.
Modo de empleo
La etiqueta indica comenzar con una tableta diaria, media hora antes de una comida o de acostarse. Contempla aumentar la cantidad si fuera necesario, hasta un máximo de tres tabletas al día. No superar esa pauta y consultar al médico antes de tomarlo si se utilizan antidepresivos.
Con una tableta diaria, las 60 tabletas duran unos dos meses; con tres al día, 20 días. El fabricante recomienda periodos de uso de hasta tres meses. Conserva el envase en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.
Con una toma diaria, el envase de 60 tabletas ofrece una duración aproximada de 60 días. En este tipo de complemento conviene respetar siempre las indicaciones del envase y valorar el uso por periodos, especialmente si se toma medicación o existe alguna condición médica.
Aptitud y alérgenos
Este producto es apto para veganos y está indicado como sin gluten. La lista de alérgenos excluidos incluye trigo, gluten, cebada, soja, huevos, leche y productos lácteos, lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, mariscos y levadura.
Precauciones
No está recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Puede provocar ligera somnolencia en algunas personas, por lo que conviene evitar conducir o manejar maquinaria hasta comprobar la tolerancia individual.
Se recomienda consultar con un profesional de la salud si se está tomando medicación para el sistema nervioso, incluidos antidepresivos, o si existe cualquier duda sobre su uso. Como complemento alimenticio, no debe sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.
















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