Ácido linoleico conjugado en cápsulas de aceite de cártamo
CLA de Lamberts aporta 748 mg de ácido linoleico conjugado por cápsula blanda, obtenidos de 1.000 mg de aceite de cártamo. El envase contiene 90 cápsulas y está pensado para adultos que buscan incorporar este ácido graso concreto a su alimentación.
Las siglas CLA corresponden a ácido linoleico conjugado, un ácido graso poliinsaturado de la familia omega 6. Es distinto de los omega 3 de pescado, como EPA y DHA, por lo que las cantidades de unos y otros no son intercambiables.
Qué contiene cada cápsula
| Componente | Cantidad por cápsula |
|---|---|
| Aceite de cártamo | 1.000 mg |
| Ácido linoleico conjugado aportado por ese aceite | 748 mg |
Los 1.000 mg corresponden al aceite completo; de ellos, 748 mg son CLA. Esta distinción permite comparar el aporte real con otras presentaciones que destacan en el nombre la cantidad de aceite.
La fórmula incluye tocoferoles naturales mixtos y una cubierta de gelatina bovina y glicerol. Aunque el aceite procede de una planta, la cápsula contiene un ingrediente animal y no es apta para vegetarianos ni veganos.
Cómo tomarlo y cuánto dura el envase
En adultos, tomar 2 cápsulas al día con una comida. La pauta máxima es de 2 cápsulas dos veces al día con comida. Con la pauta de 2 cápsulas diarias, el envase dura 45 días, aproximadamente un mes y medio; con la pauta máxima, dura unas tres semanas.
Alérgenos, precauciones y conservación
No tomar durante el embarazo ni la lactancia. La fórmula está libre de gluten, lactosa, leche, soja y huevo. La gelatina bovina sigue formando parte de la cubierta.
Mantener el envase bien cerrado, en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños más pequeños.
No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
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