Ácido ascórbico en polvo soluble de 250 g
La vitamina C en polvo de Lamberts contiene ácido ascórbico puro. Cada gramo de polvo proporciona 1000 mg de vitamina C. Su formato soluble permite añadirla a bebidas o alimentos y es una alternativa a las tabletas para quienes prefieren evitar tragarlas.
Un único ingrediente
El ingrediente es vitamina C en forma de ácido ascórbico. No es una mezcla multivitamínica ni una presentación de liberación sostenida. El envase contiene 250 g de polvo fino de rápida disolución.
El ácido ascórbico se obtiene mediante fermentación a partir de un iniciador de glucosa, que puede proceder de maíz o remolacha no transgénicos. Su estructura química es idéntica a la de la vitamina C presente en los alimentos. Al tratarse de polvo puro, esta presentación no lleva excipientes ni antiaglomerantes.
- Por 1 g de polvo: 1000 mg de vitamina C.
- Una cuarta parte de una cucharadita de té equivale aproximadamente a 1 g.
- Una octava parte de una cucharadita equivale aproximadamente a 500 mg.
Cómo tomar la vitamina C en polvo
La pauta para adultos es de 1 a 2 g al día. Para niños a partir de 10 años es de 500 mg diarios. Puede disolverse en agua u otras bebidas, o espolvorearse sobre la comida. No superes la ingesta diaria expresamente recomendada.
Su sabor es intenso y ácido, similar al del limón o la lima, algo que conviene tener en cuenta al elegir la bebida con la que lo mezcles. Se recomienda tomarlo con los alimentos.
A 1 g diario, el envase proporciona 250 tomas; a 2 g diarios, 125. La duración depende de la cantidad utilizada, por lo que no todas las pautas cubren 250 días.
Aptitud y precauciones
Es apta para vegetarianos y veganos y no contiene gluten, leche, lactosa, soja ni huevo. Cantidades superiores a 1000 mg de vitamina C pueden causar leves molestias estomacales en personas sensibles.
Conserva el envase en un lugar fresco y seco y fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.
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