El NADH participa en el metabolismo energético de las células. Para comparar complementos, identifica este ingrediente y su cantidad por porción, tanto si aparece solo como combinado. NADH, NAD en su forma oxidada y vitamina B3 son ingredientes diferentes.
El NADH es una coenzima que participa en el metabolismo energético celular. Para elegir, las diferencias más útiles son el ingrediente exacto que declara la fórmula y la cantidad de NADH que aporta cada porción, tanto si se presenta solo como combinado con otras sustancias.
Distinguir NADH de NAD oxidado y vitamina B3
Si buscas NADH, comprueba que figure con ese nombre entre los ingredientes. NADH es la forma reducida de la coenzima NAD y se distingue de su forma oxidada. La niacina o vitamina B3 es un precursor que el organismo utiliza para formar NAD, por lo que una fórmula de niacina tampoco equivale a una que declare NADH.
Valorar el aporte de NADH en fórmulas simples y combinadas
Compara la cantidad de NADH por porción, no el peso total de la fórmula. En una combinación con otros ingredientes, el dato útil es la cantidad desglosada de NADH: una cifra global de la mezcla no permite saber cuánto aporta de esta coenzima. Para valorar ese aporte, elige una fórmula que lo indique por separado.
