5-HTP de extracto de semillas de Griffonia
5-HTP Lamberts 100 mg es un complemento alimenticio elaborado con extracto de semillas de Griffonia simplicifolia. Cada tableta aporta 100 mg de 5-Hidroxitriptófano.
Composición por tableta
- Extracto de semillas de Griffonia equivalente a 3982 mg.
- 100 mg de 5-HTP por tableta.
- Agentes de carga, antiaglomerantes y recubrimiento de uso alimentario.
Formato y pauta
La pauta recomendada es comenzar con 1 tableta diaria e incrementar si fuera necesario, sin superar la pauta indicada. Puede tomarse media hora antes de las comidas o media hora antes de dormir.
Duración y uso por periodos
El envase contiene 60 tabletas. Se recomienda usar 5-HTP durante periodos de hasta 3 meses, respetando siempre la dosis diaria recomendada.
Qué aporta este formato. 5-HTP Lamberts 100 mg utiliza extracto de semillas de Griffonia simplicifolia y expresa tanto el equivalente vegetal como el aporte de 5-Hidroxitriptófano por tableta. La pauta gradual permite empezar con una toma diaria y ajustar dentro de las indicaciones del envase.
Cómo leer la composición
En este producto es importante separar el extracto de Griffonia del aporte real de 5-HTP. La tableta aporta 100 mg de 5-HTP y el extracto equivale a 3982 mg de semillas. También conviene prestar atención a las precauciones, especialmente si se toman antidepresivos o si aparece somnolencia tras la toma.
Precauciones importantes
No está recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Puede provocar ligera somnolencia en algunas personas; evita conducir o manejar maquinaria hasta saber cómo te afecta. Consulta con tu médico si tomas antidepresivos.
Uso responsable. Como complemento alimenticio, debe utilizarse dentro de una dieta variada y equilibrada y no debe sustituir comidas ni hábitos saludables. Mantener fuera del alcance de los niños. No superar la dosis diaria recomendada y leer siempre el envase antes de tomarlo, especialmente si existe embarazo, lactancia, medicación o una condición médica.
Para valorar este formato, revisa composición, cantidad por toma, pauta, duración aproximada, alérgenos y precauciones del envase. Así la comparación queda centrada en datos prácticos de uso y no en expectativas de efecto.
















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