Vitamina K2 Lamberts como menaquinona-7 (MK-7), 90 mcg
Vitamina K2 Lamberts es un complemento alimenticio que aporta 90 µg de vitamina K2 por cápsula, en forma de menaquinona-7 o MK-7. Se presenta en un envase de 60 cápsulas blandas y es una opción para quienes buscan un complemento con esta forma de vitamina K2. Para comparar esta presentación con otras opciones, sus datos principales son la forma MK-7, la cantidad por cápsula y el número de unidades del envase.
Composición y formato de las cápsulas
La fórmula combina vitamina K2 con aceite de semillas de girasol y los componentes auxiliares de la cápsula. Menaquinona-7 y MK-7 son dos maneras de nombrar la forma de K2 presente: cada cápsula contiene 90 µg. El producto se declara libre de isómeros cis.
- Aceite de semillas de girasol: forma parte de la formulación y procede de Helianthus annuus L.
- Glicerol y almidón modificado: componentes del agente de recubrimiento.
- Carragenina: utilizada como agente gelificante.
- Óxido de hierro: utilizado como colorante.
Las cápsulas son blandas, pequeñas y fáciles de tragar, un detalle útil si el tamaño de la presentación condiciona tu elección.
Funciones de la vitamina K
Este complemento aporta vitamina K en su forma K2 como menaquinona-7 o MK-7. Las funciones de esta vitamina son las siguientes:
La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal.
La vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Aptitud vegetariana, vegana y exclusiones declaradas
Este producto está declarado apto para vegetarianos y veganos, por lo que su presentación en cápsulas es compatible con ambas opciones de alimentación. Si buscas evitar ingredientes concretos, las exclusiones declaradas son las siguientes:
- Sin trigo, cebada ni gluten.
- Sin leche, productos lácteos ni lactosa.
- Sin soja, huevos ni frutos secos.
- Sin sulfitos, apio, pescado, mariscos ni levadura.
Cómo tomarla, cuánto dura el envase y cómo conservarla
La pauta para adultos es tomar 1 o 2 cápsulas al día con comida y agua. El aporte diario de vitamina K2 y el suministro del envase de 60 cápsulas dependen de cuál de estas pautas se siga:
| Pauta para adultos | Aporte diario de vitamina K2 | Suministro del envase de 60 cápsulas |
|---|---|---|
| 1 cápsula al día con comida y agua | 90 µg | 60 días con esta pauta |
| 2 cápsulas al día con comida y agua | 180 µg | 30 días con esta pauta |
Estos plazos indican cuánto alcanza el contenido del envase según el consumo diario, no un tiempo recomendado de uso.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Conserva el envase en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.
Precauciones antes de elegirla
No ingerir por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Contiene vitamina K, si usted está tomando anticoagulantes (licuan la sangre) no lo tome, excepto por indicación del doctor.
Debemos puntualizar que en personas bajo tratamiento con anticoagulantes la suplementación de vitamina K, adicional a la encontrada en fórmulas multinutrientes, debe ser supervisada por el profesional de la salud.
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