Extracto de raíz de Valeriana officinalis en tabletas
Valeriana Lamberts contiene 400 mg de extracto de raíz por tableta, equivalentes a 1.600 mg de valeriana. Utiliza la especie Valeriana officinalis y se presenta en un envase de 60 tabletas ovaladas con recubrimiento blanco, para una toma antes de acostarse.
Qué significan los 1600 mg del nombre
La relación de extracción es 4:1. Esto significa que cuatro partes de raíz se utilizan para obtener una parte de extracto: los 400 mg de extracto de cada tableta equivalen a 1.600 mg de la raíz de partida.
La tableta contiene el extracto concentrado, no 1.600 mg de extracto ni esa cantidad de raíz pulverizada. Al comparar presentaciones de valeriana, conviene tener en cuenta tanto la cantidad de extracto como su relación de extracción.
Cómo tomarla y cuánto dura el envase
La etiqueta indica tomar 1 tableta una hora antes de irse a dormir. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Con esta pauta, las 60 tabletas duran aproximadamente dos meses.
Las preparaciones de valeriana pueden tener un olor fuerte y característico de la planta. El fabricante lo describe como una cualidad normal del ingrediente.
Ingredientes y aptitud alimentaria
Además del extracto de raíz de valeriana, contiene carbonato cálcico y celulosa como agentes de carga. El recubrimiento incluye carbonato cálcico, isomalt e hidroxipropil metilcelulosa. La fórmula se completa con goma de celulosa reticulada y los antiaglomerantes dióxido de silicio, ácido esteárico y estearato de magnesio.
Es apta para vegetarianos y veganos. Según el fabricante, no contiene gluten, trigo, cebada, soja, huevo, leche ni lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, marisco o levadura. Se elabora en el Reino Unido bajo normas GMP.
Somnolencia y precauciones
Puede provocar una ligera somnolencia. No conducir ni manejar maquinaria después de tomarla. No ingerir durante el embarazo ni la lactancia.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Utilizar bajo el asesoramiento de un profesional sanitario, tal como indica la etiqueta.
Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños. La fecha de consumo preferente y el lote figuran en el lateral del envase.
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