Mega Mineral Complex con calcio, magnesio y oligoelementos
Complejo Mega Mineral Lamberts es una fórmula multimineral en tabletas pensada para quienes buscan un aporte amplio de minerales en un solo producto, sin plantearlo como un multivitamínico completo. Su composición combina calcio y magnesio con fósforo y oligoelementos como zinc, hierro, selenio, cromo, yodo, manganeso, cobre, boro y molibdeno.
Es una opción útil cuando se quiere separar el aporte de minerales del de vitaminas, por ejemplo dentro de una rutina de suplementación más personalizada. El envase contiene 90 tabletas y la pauta indicada es de 2 tabletas al día.
Minerales principales y oligoelementos
La fórmula incluye calcio procedente de carbonato de calcio y fosfato dicálcico, junto con magnesio en forma de óxido de magnesio. Estos dos minerales forman la base del producto y explican su enfoque como complejo mineral de uso diario.
Además, incorpora gluconato de zinc, fumarato ferroso, gluconato de manganeso, borato de sodio, gluconato de cobre, selenometionina, selenito sódico, picolinato de cromo, yoduro potásico y molibdato de sodio. Esta variedad permite cubrir minerales y oligoelementos habituales en una fórmula de amplio espectro.
Aporte por dos tabletas
- Calcio: 1000 mg.
- Fósforo: 200 mg.
- Magnesio: 376 mg.
- Hierro: 14 mg.
- Zinc: 15 mg.
- Cobre: 1 mg.
- Manganeso: 4 mg.
- Selenio: 200 mcg.
- Cromo: 100 mcg.
- Molibdeno: 5 mcg.
- Yodo: 140 mcg.
- Boro: 2 mg.
Estas cantidades corresponden a las dos tabletas de la toma diaria, no a una sola unidad.
Funciones nutricionales destacadas
El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. El zinc contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. El zinc contribuye al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales. El selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
Cómo se toma y cuánto dura
Para adultos, tomar 2 tabletas al día con una comida, sin superar la dosis diaria recomendada. Con un envase de 90 tabletas, la duración aproximada es de 45 días si se sigue esa toma diaria.
Al contener varios minerales, conviene revisar otros suplementos que ya se estén tomando, especialmente si aportan hierro, zinc, calcio, magnesio u otros minerales similares, para evitar duplicar aportes sin necesidad.
Aptitud, alérgenos y conservación
Este producto es apto para veganos. Está declarado como libre de trigo, cebada, soja, huevos, leche y productos lácteos, lactosa, nueces, sulfitos, apio, levadura y gluten. También está declarado como no testado en animales.
Debe conservarse en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. Como cualquier complemento alimenticio, debe mantenerse fuera del alcance de los niños.
Precauciones por el hierro y el magnesio
Complejo Mega Mineral Lamberts contiene hierro. El hierro tomado en exceso puede ser perjudicial para niños muy pequeños, por lo que debe mantenerse fuera de su vista y alcance.
Si se busca un multimineral sin hierro, si ya se toma hierro por separado o si existen necesidades específicas, es recomendable revisar la composición en la elección para asegurarse de que encaja con la pauta personal.
La etiqueta advierte que cantidades de magnesio superiores a 250 mg pueden ocasionar malestar estomacal y que reducir o repartir la toma a lo largo del día puede ayudar. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
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