Vitamina C no ácida como ascorbato de calcio
Gentle Vitamin C de Lamberts ofrece 500 mg de vitamina C por tableta en forma de ascorbato de calcio. Esta forma no ácida es una alternativa al ácido ascórbico para quienes buscan una presentación suave. Cada tableta también aporta 77 mg de calcio.
Composición y funciones de la vitamina C
La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
El ascorbato de calcio aporta ambos nutrientes en el mismo compuesto. Los 500 mg corresponden a vitamina C y los 77 mg, a calcio; son cantidades distintas de una misma tableta. Se presenta en comprimidos ovalados, con recubrimiento amarillo claro, en un envase de 100 unidades.
La vitamina C ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
Cómo tomar Gentle Vitamin C 500 mg
La pauta para adultos es de 1 a 4 tabletas al día. No superes la dosis diaria expresamente recomendada. Con una tableta diaria, el envase dura 100 días; con cuatro, 25 días.
Una tableta aporta 500 mg de vitamina C, dos aportan 1.000 mg y cuatro, 2.000 mg. La cantidad diaria depende de cuántas tabletas tomes, por lo que conviene tener en cuenta también otros complementos que aporten vitamina C.
Tolerancia y aptitud dietética
Aunque su fórmula es no ácida, más de 1.000 mg de vitamina C pueden causar leves trastornos estomacales en personas sensibles. La presentación suave no elimina esta precaución.
Es apta para vegetarianos y veganos, sin lactosa ni gelatina. La fórmula excluye gluten, leche y derivados, soja, huevo, frutos secos, pescado, mariscos y levadura.
Cómo conservarla
Conserva el envase en un lugar fresco, seco y protegido de la luz, fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
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