Vitamina B6 en forma activa P5P de 20 mg
P5P de Lamberts aporta 20 mg de vitamina B6 como piridoxal 5-fosfato por tableta. Es una presentación de vitamina B6 individual, en un envase de 60 tabletas aptas para vegetarianos y veganos. Está indicada para personas de 15 años o más.
Composición por tableta
- Vitamina B6: 20 mg por tableta.
- Forma: piridoxal 5 fosfato o P5P.
- Formato: 60 tabletas.
Vitamina B6 y metabolismo energético
La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
Qué es el piridoxal 5-fosfato
P5P es la abreviatura de piridoxal 5-fosfato, una forma activa de vitamina B6. En esta presentación la B6 se aporta directamente en esa forma, en lugar de como piridoxina.
Cada tableta contiene 20 mg de vitamina B6. Si tomas otros suplementos que también la contienen, ten en cuenta el aporte total diario; esta referencia aporta B6 individual, no un complejo de vitaminas B.
Cómo tomarlo y cuánto dura
Para personas de 15 años o más, tomar 1 tableta al día con una comida. El envase de 60 tabletas cubre aproximadamente dos meses con esta pauta.
No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Precauciones con el uso prolongado
No está recomendado durante el embarazo o la lactancia. No consumir durante más de seis meses. El consumo prolongado de esta dosis puede provocar neuropatía periférica en algunas personas, con síntomas como hormigueo, entumecimiento o dolor en las extremidades. Si aparecen estos síntomas, suspende el consumo y consulta con tu médico.
Aptitud y conservación
Es apto para vegetarianos y veganos. No contiene gluten, lactosa, leche ni derivados lácteos, soja, huevos, frutos secos ni levadura. No contiene pescado ni mariscos. La fórmula está libre de organismos genéticamente modificados e ingredientes irradiados.
Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños.
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